Stabilizační a mobilizační systém je unikátní rehabilitační cvičení, vyvinuté českým lékařem MUDr. Richardem Smíškem. Cvičí se s použitím elastického lana.



Cvičení je vhodné pro každého a v každém věku, těhotným a je jako snad jedna z mála možností řešení akutního výhřezu meziobratlové ploténky.



Při cvičení dochází k protahování a aktivaci spirálních svalových řetězců, které protahují tělo směrem vzhůru.



SM SYSTEM se doporučuje u :

  • bolestí zad

  • akutní, subakutního výhřezu meziobratlového disku, dále ve fázi regenerace, po operacích

  • skoliózy

  • bolesti hlavy

  • závratě

  • karpálního tunelu

  • bolestí kloubů

  • plochých nohou apod.



Nabízím individuální lekce, pro úplné začátečníky doporučuji TERAPEUTICKÝ BALÍČEK, které zahrnuje :

  • cvičební lana

  • 1 x 90 min lekci – manipulační techniky + cviky

  • 2 x 50 min – konzultace + úprava cviků